他人の努力している姿を見て、それを認められないとか、ズルイと思った時は、自分がダメなのではなく、自分の心に余裕がないだけなのだと筆者は考えます。
自分の心に余裕がない状態は、どうしても自己中心的となり、相手に対して批判的になってしまうものです。
ですので、「心に余裕がない」状態になったのであれば、すぐにその場から離れて、まずは自分を休ませることが大切だと感じます。
正常な意識で正常な判断を下す時、それは、自分の心が正常な時でないといけません。
そのことを意識して、自分の心の状態を常にモニタリングしつつ、日々過ごしていきたいですね。
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