お疲れ様です。
935日目
NO.1209
神戸市西区でウレタンゴム屋
を営んでいて
創業５2年立成化学工業所
に関わる
人全てを笑顔にしたいと考える
5ヵ月で15㎏痩せた＠
おっさん56歳
畠中 浩
です。
さてさて
私が今生きてる範疇(はんちゅう)
は
完全に
おっさん領域です
其れは
誰が見てもわかる事です
そして
おっさんの領域に生きている人
は
何の努力もしていないと
汚くなります
いや
汚くなってきます
いや
汚く見えます
故に
普段から自分磨きが
大切です
そんな時間あるかいなぁ～
っと言ってる方も
必ず
一日の内に１０分位はあるはずです
また
いつも
- おやつばっかり食べてたり
- 夜遅くラーメンを食べてたり
- 食べ過ぎた次の日も普通に食べたり
してませんか？
はい！
実は
私も１年半前はそんな生活を
していました
ファスティングの先生からも
再三！
ファスティングしませんか！？
と
言われて来ましたが
僕(いや俺！？)
走ってるし。。。
定期的に運動してるし
と
理由を付けては
ファスティングしませんでした
すいませんでした(T_T)
しかし
定期的にファスティングする事により
勿論。。。
スリムになりました
が
一番は意識が変わった！
っという事ですね
先ずしている事は
- 毎朝、毎夕体重計に乗る
(一体朝から晩でどれくらい活動してるのか計測) - 朝の筋トレ時間２０分の確保
- 料理をするようになった
コレは製造業である当社のお仕事にも
通じる事があります
全ては段取りなんですよね
(仕事も料理も)
で、文章を戻しまして
So！
中身なんていくら
想像したところで相手の中身は
分かんない笑
やはり。
人間は見た目が１００％！！
なんですよ(キッパリと)
５６歳＠私
は
おっさん！
だけど
半端ない身体の持ち主になりました
こんな風に
カラーコーンでカクレンボも出来ます
でもすぐ見つかっちゃいました
コレからも
この様に若々しい肉体を
キープして
いつまでも
笑顔の似合う元気のある＠おっさん！
で居ます
その為にも
まず
阪神タイガース優勝！
やね(なんでやねん！笑)
放送席、放送席
本日は
会社の工場(こうば)に置いてある
カラーコーンと共にお送りしました
マイクをお返し致します。
