前回のタイトル、『一日の感謝 振り返り』ってなってたけど、それがすでに今日のタイトルの答え。(￣▽￣)v
僕たちはいつもこの瞬間にしかいないし、いられないのに、無意識のうちに強烈な感情、それも自分にとっての腹正しい感情にひっばられちゃいませんか⁉
僕は気がつくと、そんな嫌な出来事を思い出し悶々としている一人でした。(;^_^A
嫌なことされてる自分のイメージ、反復してるってことは、そうなっているセルフイメージを作り上げてしまっているってことなんです。
だから深層意識に、そんなセルフイメージが自分だって、刷り込んでしまっていたってことが今なら分かるんです。
じゃあ、どうやってそこから抜け出せるか⁉つ、ことですよね！
それは意識的に、意図的に逆のイメージを作り上げていくってことなんです‼
そのためにできること、、それが一日の感謝の振り返り。
良かった自分のイメージの再現なんですね。
そして、それを形にしてくれるツールが手帳なんですって。（＾ω＾）
言ってみれば、手帳は自分のコーチ、ってことでしょうか。。