(｡`･∀･)ﾉ ｵｯｽ！ｵﾗ､ｵﾗﾝﾀﾞ！
どうも～
福山雅治ですぅ
違うかーっ
☆ヾ(≧∀≦*)ｧﾊハハ
さて､本日は･････
重大発表があります
ｴｴェエ(ﾟДﾟ/)/"エェｴｴ
その重大発表を発表します
↑変な日本語
;A´д`)…ｱｾｱｾ
重大な事件を発表します
事件じゃねぇ
ﾈｰ(ﾉ`д)ﾉ :･`;┻┻
わかった
重大報告を発表します
これだ
(*´σ-`)ｴﾍﾍ
発表してええかい？
ええのんかい？
ホンマに言うでぇ？
は～い､言わな～い
(*ﾟДﾟ)ｲﾜﾅ～ｲ
今､誰か ｢うぜー
｣ って言った人いるぅ(*ﾟДﾟ)ｲﾙ～
無理～
そんなこと言う人､無理～
人として無理～
(*ﾟДﾟ)ﾑﾘｰ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
↑
今までのナシ
読み返してみたら･････
ちょ～ウザイっ
テクノ･ウザス
むしろテクノザウルス
↑
こ～ゆうのがウゼエ
||ii_|￣|●ii||
重大発表･････
いや､重小発表にします
とりあえず～
ダイエットします
(´ﾟωﾟ)･∴ﾌﾞｯ！
皆さんご存知の通り､オイラは呑んでばっかりいますね
呑んでいる時は､あんまりツマミを食べないのね
あっ、呑んだその後のラーメンは､結構前にやめたよ
でもね､朝と昼のご飯はスンゴイ食べるの
もう､部活あとの高校生みたいに
オｫ(ﾟ□ﾟ屮)屮
まず､それをやめた
朝は食べない､昼は軽食
夜は呑みたいから､ツマミはサラダ系と冷やヤッコ的なそれを食べてます
実は､先週からダイエット始めてました
冷やし中華 始めました
ﾔﾒﾛｰ(ﾉ`д)ﾉ :･`;┻┻
夏くるしな
まずは､いままでのオイラの体重です
81㎏～82㎏をいったりきたり
身長は180.3㎝
変化なし
ﾉﾋﾞﾅｲ(･∀･)ｶﾗｰ
只今の体重は･････
78㎏
73㎏まで落としてから筋トレして､75㎏でキープしたい
ダイエットで､
｢こんなの良かったよ
｣ってのがあれば､どんどん教えてくださいな
78㎏から73㎏までは､長い道のりになりそうだ･････
ブログの最後に､朝に計った体重を､更新のたびにカキコします
ブログ共々､応援よろしく～
(*´ω`)ﾉ~see you