『皆さん拡散に協力を！』

皆さん拡散に協力お願いします！
地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
ヒール履いてる人は折る！
食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
トイレは基本ないからビニール袋を。
火事などの２次災害に注意！
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。
ブラジャー、ストッキング、ナプキンがいい止血帯になる。
阪神淡路大震災の時、サランラップがお皿代わりに使えたり、水がなくても食べ物を汚れた手で食べれたり何かと便利だったそうです。

通信各社の災害用伝言板は以下の通り。
▼NTTドコモのiモード災害用伝言板サービス
→http://www.nttdocomo.co.jp/info/notice/page/110311_01_m.html
伝言板にメッセージ登録が可能なのは青森県、秋田県、宮城県、山形県、福島県。
PCからメッセージを確認する場合はhttp://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi 。
▼KDDIの災害用伝言板サービス
EZWEBトップメニューかauoneトップから災害用伝言板へ。安否情報の確認は
http://dengon.ezweb.ne.jp/ 。
▼ソフトバンクモバイルの災害伝言板
→http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html
Yahoo！ケータイの災害用伝言板メニューかMy Softbankからアクセス。
安否情報の確認は
http://dengon.softbank.ne.jp/ 。
▼NTT東日本
→http://www.ntt-east.co.jp/saigai/index.html
　災害用伝言ダイヤル「171」と災害用ブロードバンド伝言板「web171」。
▼ウィルコムの災害用伝言板
→http://www.willcom-inc.com/ja/dengon/index.html
　ウィルコム端末からのアクセスはhttp://dengon.clubh.ne.jp/ 。
　他社携帯やPCからのアクセスは
http://dengon.willcom-inc.com/ 。
▼イー・モバイルの災害用伝言板
→http://emobile.jp/service/option1.html#saigai
　アクセスは、ブックマーク（お気に入り）→EMnetサービス→災害用伝言板→災害用伝言板トップページ。
　安否確認は
http://dengon.emnet.ne.jp/
■通信各社の災害用伝言板■
view_news.pl?id=1531519&media_id=32
、であります。ご注意を。

▼．≪地震対策まとめ≫
１【地震酔い】
に苦しんでいる方が多いと思います。
目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。
口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。
今後余震などが続く可能性が高いので対処法を知っていると楽になると思います

２【東京電力からのお願い】
大地震の影響により今後の電力供給量が不足する恐れがあります。皆様、節電のご協力をお願い致します。
あなたの節約した電気が病院に使われ、傷付いた一人の命を救います。
完全復旧送電には最低一週間はかかります。
せめて一週間、節電をなんとか、心より、どうか宜しくお願いします！！

３【総務省消防庁によれば】
停電している地域では、停電が終了し、再び電気が通じるようになった際に電気機器から火災が発生する危険があるということです。
このため、停電している地域で今後、火災が発生しないよう自宅から避難所などに避難する人はブレーカーを落とすか、電気機器の電源が切れているかをできるかぎり確認してください。

４【クラッシュ症候群への対処方法】
これから先、必ずこの症状になる人が現れます。
http://triage.web.fc2.com/kura.htm

５【被災地女性の方へ】

ストッキングは脱いでください。
静電気で火が出てストッキングが皮膚に張り付いた際重度の火傷を負います。
また脱いだストッキングは止血の際に利用できます。
あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。
瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要になってきます。

６【千葉市近辺に在住の方】
コスモ石油の爆発により有害物質が雲などに付着し雨などといっしょに降るので外出の際は傘かカッパなどを持ち歩き身体が雨に接触しないようにして下さい

７【献血】
遠くから出来る人命救助の1つです！
通常時でも京都だけで毎日320人分の血液が必要で集められています。
災害時であれば尚更です。
東北の方々の輸血用血液が不足すると思われます。

８【危険勧告】
震災の時に、建物に赤い紙が貼られていたらそれは「全壊」の判定を受けた建物です。
倒壊の危険性が高いですので、近寄らないようにしてください！

９【注意】
「トイレやお風呂を貸す」そういった言葉で女性を騙しす性犯罪や電力会社や水道局を装った強盗が過去の災害時に発生しているので、十分注意してください。
「義援金詐欺」も発生しやすい状況なので、気をつけてください。

１０【緊急行動パターン】
・窓ドアあける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく
・ガスの元栓を締める
・浴槽に水をためる
・出来るうちに携帯充電
・停電時ブレーカー落とす　
・【水と食料を確保する】もし困っている人がいれば声をかけあったり、(余裕があれば) 食料・水・毛布を分けてあげてください。

１１【簡易トイレの作り方】
便器の中にビニール袋を二重に入れ口の部分の一部を管などに括る。
ビニール袋の中に新聞紙を入れ消毒液を入れるか、スプレーする。
必要に応じて、ビニール袋を替える！水がなくても大丈夫！

１２【感染予防】
１：けがをしたら、傷を流水でを洗い流してから清潔な布で覆ってください。とにかくよく洗うこと。
２：救助の際、他人の傷口・血液には直接触れないでください。
ビニール手袋などがない場合はスーパーの袋などを手にかぶせて救助してください。

１３【倒れている人を発見したら】
意識確認→反応無し：119
AED搬送→気道確保と呼吸の確認→
呼吸無し：鼻を押さえ人工呼吸を2回/1秒→胸骨圧迫：強く速く絶え間なく30回。
救急がくるまで繰り返し。AEDは音声操作付のものが多いです。

１４【地震が来た時の対応】

屋内の場合
●家の中
・テーブルの下にもぐる（無理なら座ぶとんなどで頭を守る）
・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
・火の始末はすみやかに。
●デパート・スーパー
・バッグなどで頭を保護。
・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
・係員の指示に従う。
●ビル・オフィス
・机や作業台の下にもぐる。・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。
●集合住宅
・ドアや窓を開けて、避難口を確保。
・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。

屋外の場合
●路上
・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
・ガラスや看板などの落下に注意。
・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない

１５：【電話】

の使用は極力控えてください。非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています
安否の確認は災害用伝言ダイアル171番
またはツイッターなどのネットの利用でお願いします。

＜災害用伝言板の使用方法＞
伝言ダイヤル171+1+家番号で伝言吹きこみ。
171+2+家番号で伝言再生
連絡取れない人は是非活用を

●ドコモ　
http://dengon.docomo.ne.jp/inoticelist.cgi?es=0

●ａｕ
http://dengon.ezweb.ne.jp/service.do?p1=dmb221
●ソフトバンク
http://dengon.softbank.ne.jp/

●イーモバイル
http://dengon.emnet.ne.jp/service.do?arg1=S16E

●ウイルコム
http://dengon.willcom-inc.com/dengon/MessageSearch.do;jsessionid=44DB2E25093C9FD86803C532C844CFA0.ap1

●Google では、本日起きた地震のあと、連絡のとれない家族や友人がいる方のために、Google Person Finder というツールを提供しています。
http://goo.gl/rlR07

●現在公衆電話が無料で使えるようです

１６【避難場所】
・全国避難場所 http://animal-navi.com/navi/map/map.html
・福島県避難場所一覧
http://www.bousai.ne.jp/vis/jichitai/fukushima/refuge_frame.html
・宮城県避難場所一覧
http://www.pref.miyagi.jp/kikitaisaku/wagayade/hinan_bashoshin/hinan_top.htm
・大学だけでなく国の施設も帰宅困難者に提供されています。

【住所付きのリスト】→ http://t.co/cjshGRm