自宅の近所に公営のフィットネスジムがあるのを発見、前を通るととても綺麗だし、
中も綺麗でトレーナーもちゃんといて、公営だからか会員になる必要もない。
価格はなんと一回200円ってことで、こりゃいいやと先日、一回行ってみました。
まずは体力測定を、ドＳなお姉さんの指導の下やってみました。
なんと、体力レベル7段階中1、体年齢57歳の惨状。( ﾟ ▽ ﾟ ;)
厳しくしかられ、「毎日来なさい」とのドＳ指導。((＞д＜))
で、まぁ昨日も行ったワケですよ。
チャリ30分、ストレッチ15分、ランニング30分の軽めのメニューです。
ツライと続きません。(/ω＼)
で、その走る前に、今度は、ドＭな男のインストラクターと立ち話。
「この後、僕のレッスンあるんでぜひ！」
「でも、俺体年齢57歳ですよ・・・」
「測り方で変わったりするものですよ～。大丈夫ですって」
と励まされ、やることに。
レッスンまでまだ時間があったので、メニューをこなす。
そしてレッスンの時間に別室に行きます。
そのレッスの内容は、「コンバット」と言った運動で、
簡単に言うと、ブートキャンプです。
レッスン前に走るんじゃなかった・・・
音楽にあわせて格闘系の動きをやるんですが、それがみっちり一時間。
しかも、なぜか、その回は、マスタークラスという、レベル3段階中のトップメニュー。
「一杯くわされた」 (+_+)
のかどうかは、わかりませんが、死ぬかと思いました。
真っ赤なサッカーユニフォームが汗で体に張り付き、全身タイツ状態に
さらにはシースルーに見えるくらい汗をかきました。
館内撮影禁止の為、今日は写真が無くて、寂しいですが、
まぁ続くことを祈ってくだされ。＼(゜□゜)／