チュウハイです。
最近、山ブログになってますねぇ。
GWということで、たまにはギター…ではない。
やっぱり山に行きました。
この写真だけだと山のことが伝わらないので、
見にくい動画を載せときます。
なかなかハードな山行だったのです。見てやってくださいな。
今回は距離14km、累積標高1499mでした。
走れるところは山の中を走りました。
下山してからアスファルトを1.5kmほど走りました。
膝が死にました。アスファルトめ。
なんでこんなに山登ってるんでしょうねぇ。
楽しいとかトレーニングとか有りますが、私の中では呼吸をしに行っている、てのが大きい気がしています。
最近痛感してますが、呼吸ってほんと大事。
呼吸が悪いと絶対に健康になれないし、どんどん身体悪くなる。
そういうことで。
では。