チュウハイです。
【歪み】
ギターなら「ひずみ」ですが。
目下、私の興味は「ゆがみ」にあります。
ワイの下半身の話でガッカリした？w
皆さま、身体は歪んでますでしょうか？
ストレッチなどされているでしょうか？
最近山歩きを盛んにやっていて、身体の歪みや左右差がとても気になってまして。
それが原因で足裏痛くなったり、危険だったり。
先週の山↓ここ滑落したら死ぬのです。
性根が歪んでいるせいで身体も歪んでいる、
という事実は置いといて、ギターも私の身体の歪ませた原因で間違いないです。
ストラップ使ってれば左肩が落ちますし（バンドマンあるある）、足組んで膝にギター載せたり足台を使ってりゃ骨盤周りが歪みますし、どうしたって猫背になりやすいですし。
今更ながら、
ギターは身体に悪いぞ。
膝・股関節・足裏・腰を痛めやすくします。
身体歪んでると呼吸も悪くなり、万病の元でもあります。
てことで、私がなんとなく選んだ、ギター弾きにお勧めのストレッチ・エクササイズ集です。
背中
ふくらはぎ、膝裏、太腿
骨盤
骨盤の使い方（5:26～）
私はこれ＋3つくらいのストレッチ・エクササイズを日課にしました。
爺さんばあさんになってから慌てても手遅れなので、ね。
では。