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今日のキロク
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20260827 鮭ときのこのバター醤油炒め
20260826 ゴーヤーチャンプルー
20260825 生姜焼き
20260824 鶏むね肉とズッキーニのオイマヨ和え
20260823 カレーライス（バーモンド）
20260823 鯖の炊き込みご飯
20260821 ナスと豚肉のポン酢炒め
20260820 カジキマグロの西京漬け焼き
20260819 鶏ももとさつまいもの甘辛炒め
20260818 ズッキーニとオクラの肉巻き
20260817 鮭と舞茸の照り焼き
20260816 カレーライス（バーモンド）
20260815 ゴーヤーチャンプルー
20260812 鮭と小松菜のガリバタ炒め
20260811 手羽トロと大根の煮物
20260809 バーモンドカレー辛口
202608081お刺身
20260807 豚しゃぶと茄子の梅しそ和え
20260806 プルコギビーフ（ロピア）
20260804 生姜焼き
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