20260907 ゴーヤチャンプルー

ランチは昨日のカレーの残りです。

じゃがいもと人参ばかり残っていて、肉がないw

そしてレコルトのスープメーカーを買ったので、小松菜、バナナ、牛乳、ヨーグルト、はちみつでスムージーを作りました。

美味しかったけど．材料多いな。

明日はアボガドスープを作ってみようかな。

晩ご飯はゴーヤチャンプルーです。

ゴーヤ、豚バラ、玉ねぎ、人参、厚揚げをぶっ込みました。

副菜はナスとオクラのごまつゆ和え

前回美味しかったのに誰もが食べないの。

何でやろ。