コストコで購入した鯖フィレ

味噌煮、塩焼き、南蛮漬けは使ったことがありますが、照り焼きってのはないなー

って事で、今日の夕食は鯖の照り焼きです!


サバは昨夜のうちに冷蔵庫に移したので、お昼時にはいい塩梅に解凍できていました。

料理人さんのYoutubeで、酒をまぶして5分冷蔵庫で放置すると、汚れや臭みが酒と共に流れ出るそうです。

コレは何となくやっていたけど、意味まで考えながらやった事はないw


その流れ出た汚れや臭みをキッチンペーパーで拭き取り、小麦粉をまぶします。

コレをやると皮が破けない、旨みを閉じ込められるそうです。


いよいよ皮目を下にして油を引いたフライパンへ。

焼き色が綺麗に着いたら裏返し、油分をキッチンペーパーで拭き取り、酒、みりん、醤油、おろししょうがを投入。

タレを煮詰めながらサバに掛け回します。


美味しそうな香りが漂ってきて、今すぐ食べたい。