今日は人間ドックの日

健康のために始めたこと教えて！

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健康のために始めたこと、

って、いうか、

少しでも、筋肉がつくように、

自転車で、汗がにじむくらいの、

スピード出して、帰宅したら、

コップ1杯だいたい180mlの、

牛乳を飲むように、なりました( ^ω^ )

気やすめですが、飲まないよりは、

飲んだほうが、イイですよね