金曜日は残業があり帰りながら夜中の3時まで、
SNSの友人と通話をしてました。
お互い希死念慮を抱いてる仲なので、ある程度本音を言えるので助かります。
土曜日は休出してました。
夜は友人とゲーム。
今日はひたすらベッドの中です。
前は1人でいるのが孤独だと感じてましたが、今は1人でいる時は1人が落ち着くようになりました。
会社や友人、SNSの人も優しく感謝してます。
ネガティブな発言で離れてく人ももちろん居ますが仕方ないですねw
仕方ないとはわかっててもやはり寂しいですがw
会社では電話や今の様子で人から元気無いなんて言われる時もありますが、元々冗談言う柄なのでカラ元気で乗り切ってますw
寝起きは相変わらず、罪悪感とかで苦しいです。
抗うつ剤で希死念慮は薄くなってますが、死にたいけど死ぬほどなのかな？でも生きたくないって感情です。（ぶっちゃけ）
自分に価値を見出せず、生きる理由もわからなくなり、欲求も無くなるとダメですね。
そんな事気にしなくて良いとか、人と比べてもダメな事も気付いてるけど、もう良いかなと思っちゃう自分がいる。
楽観的な自分と苦しい心が混じり合う。