こんばんは。カプリ島好きのカプリンヌと申します。
前回の続きです。
違う目的に入った講座で
思いがけずモラハラ夫を克服できたと書きました。
その講座はアドラー心理学をベースにしていました。
長期講座だったのですが、後半からぐんぐん心の急所をつく内容があり、
受けていくうちに、モラハラに悩む時間が減ったのです。
一番はこれでした。
すべての人間関係のトラブルは、
相手を同一視する
ことからはじまる。
夫はあくまで他人だし、
夫は夫の正義があって
夫は夫で正しいし
私もそうである
心の底から腑に落ちた講義があったんです。
それから、きちんと課題の分離ができて
いつの間にか夫も変わってきたのです。
そういえば、
最近暴言を吐かれないなぁと
気づく日が、
日に日に増えていきました。
つまり、私のとらえ方が変わってきたら
相手も変わってきたのです。
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