こんばんは。長年モラハラに悩み、やっとこさ抜け出せたカプリンヌと申します。
私が13年以上モラハラに悩んでいたのは、なぜかというと、ズバリ
被害者意識にしがみついていたから
と分析します。
例えば、ごはんを作ったのに、おいしいといってくれない
ありがとうといってくれないだけで
まずかったのかな？不満だったのかな？と気になったり、
一事が万事そういう思考なんです。
もちろん過去の暴言や夫婦喧嘩でひどいことをいわれたりして
被害者意識がすみついていくのですが
何をされてもネガティブにとっちゃうんですよね。
友人のモラハラ夫の相談をうけているのですが
彼女が、まさに昔の私状態で被害者意識がすごいんです。
私からみたら、旦那さんの愛ある行動としてみえても
被害者意識がはいっていると、いじめられてると受け取ってしまう。
受け取りエラーが続いている状態なんです。
本人は無意識なので、苦しいんです。
だから、私は、旦那さんに愛されてるから大丈夫だよと
根気よくいい続けています。
モラハラに苦しんでいたら、本当に旦那さんはいじわるでいってるのか？
一歩違う視点でみてみるといいかも。
もしかしたら、妻の被害妄想かもしれません。
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