11月は熱は出なかったけど
だらだら風邪が長引いた事もあり
思うように体が動かず
とにかく冷えた
元々の冷え性どころじゃない
病的な冷えに感じた
風呂でもなかなか温もらない
買い物がとにかくしんどくて
レジに並ぶと不安症が出てくる
ドキドキ
だけど
毎日一個ずつ
コンビニで牛乳
八百屋でみかん
そんな感じで
短時間買い物を繰り返し
気づけば
スーパーでの買い物
ちょっと緊張しながらも
出来ていた
今まで
普通に出来ていたこと、
出来なくなった自分に
落ち込みながらも
励まし
とにかく動いた
低気圧、雨天、PMSにやられっぱなしだった
久しぶりに会う人との約束も
中止
ちょっと凹んだー
落ち込むのはその日だけ！
と決めて
ガックリの翌日は
カラッと動くと決めた
家の中で籠もるのは
良くないと思い
小さなことからコツコツと
西川きよっさん精神で
近場ウォーキング歩きを
積み重ね
指圧で滞った体をほぐした
結果なのか
12月は
気圧変動、月のバイオリズムにも
寝込むことなく
なんとか動けてる感覚
免許更新も出来た
電車とバス乗り継いで
婦人科も行けた
ブロ友さんや
漢方に詳しい内科医のブログを
参考に
漢方薬を処方してもらったり
薬局で買ったりして
その時々
症状にあわせて上手く使って
いけたらなと思います
婦人科にて
主訴がはっきりしない
不定愁訴
先生の選択はこちら
直感みたいなもの
効いてるかどうか
分からない時は
１週間単位で様子みていく
少し遠出もできた
京都ぐらい
チャッと行きたいねんけど
今は無理せず
出かけられる体力のある日に
ゆったり散歩ペースで
駅やスーパーまで
自転車使っていたのを
徒歩に変えました
そこまで
歩く体力も無かったのだから
大したものだと
ほめる
生國魂神社
ジャルジャル
育ちの良い坊っちゃんが
友だちの家で
オナラをティッシュに包んで
捨てるネタ
だんだんヒートアップしていく
大爆笑
バカバカしくて
わかりやすくて
最高だ
Ｍ−１グランプリ
海原ともこ姉ちゃん
審査員
ついに引き受けたのか！！
絶対にやらないと
言い切ってたけど‥
私はとても嬉しいけど
大変やろな