同い年の友だちが
婦人科で血液検査をして
女性ホルモンは
まだ
しっかり出ていると
言われたらしい
何となく
『フェロモンが出てる』‥
と
言われてるような気がして
恥ずかしかった(｡>﹏<｡)
と
私も6月に
同じく婦人科で血液検査
結果は
ホルモン補充する必要はなく
友だちの言葉を借りると
フェロモンしっかり出てるらしい
子宮筋腫はあるものの
卵巣、子宮も大丈夫
昨年の9月から
急に生理前の不調があらわれ
色々調べた上で
自己責任のもと
今年の3月から
プロゲステロンクリームを
塗り始めた！
おそらく
これが効いてきたようです
今月で使い切りそう
２本目も買ってあります
婦人科の先生に
クリーム見せたら
『そんなのがあるのね！
勉強になったわ(^^)』と
言われた
ここの婦人科の女医さん
話しやすさが好きです
婦人科って
メンタルにも影響あるから
先生の人柄は見極めないとね
あまり身の上相談になりすぎても
困る時は
腕の良い男性医師
症状に対する話だけチャチャっとして
必要な処置してもらう
以前の婦人科女医は
高圧的な態度で
『そこまで御自分でお調べになって
健康に気をつけておられるなら
大丈夫なんじゃないですか
』
』って帰されて
セカンド・オピニオン先で
筋腫見つけてもらって
処置したら治ったし
そ
こ
は
二
度
と
行
か
ん
プロゲステロンクリーム
塗り始めて
３ヶ月経ったあたりから
生理周期が整ってきた
元々
そこまで不順では無かったけれど
３２日で来た翌月
２６日で来たりと
多少の誤差はあったものの
今は
だいたい２８日で巡ってきます
２７日２９日の時もあるけど
ほぼ４週間
月経から１４日目より
クリームスタートし
次の月経が来たらクリームストップ
周期の安定とともに
生理前の重だるいのも
軽減されてきました
血液検査の結果も悪くなかったし
最初はドキドキしたクリームも
今は適当で
塗り忘れもあるけれど
相対的に
私にはあっていたようです
ちなみに娘のPMSには
ピクノジェノールが効果てきめん
命の母ホワイトが必要なくなった
私はiHerbで購入しましたが
DHCからも出てるようです
私のPMSには効かなかったけど
ピクノジェノールは
抗酸化作用が強いので
美容目的で飲む女性も多いようです
何となく私も
髪と肌に効いているような
気がします
とはいえ
年中ある
不定愁訴
自律神経の乱れはなかなか
安定しませんがね(；´∀｀)
ヨガと鍼灸と指圧と足踏みマットと
梅肉エキスとコラーゲンと生蜂蜜と
粒と粉と
組み合わせて
...
ぼちぼち安定させて
いこう
夜まりこ
いつから始めたのか忘れたけど
１ヶ月以上は毎日継続出来てます
飽き性で
運動苦手な私にしては上出来
夜まりこだけでなく
昼まりこも
短いの二本ぐらいしてますから
一日最低でも
3まりこですね
一生無理だわと諦めていた
ラクダのポーズも
ここまではいきませんが
先日
踵に指先が触れる所まで
いけてビックリした
このポーズのPOINTは
腰を反らすと思っていたけれど
胸を開く事が目的のよう
ヨガは形にこだわったら駄目と
先生いつも
言われますが
どこに効いてるのか
どこを意識するのか？
そして呼吸とともに緩ませる！
が大切なんやね
ヨガ歴７年目にして
やっと分かりかけたような
先は長い
大人女子〜
色々あるけど❕
諦めずに
がんばろな〜
セカンドオピニオンも必要やで〜
だけど治すのは医者じゃないで〜
自分やで〜
まだまだこれからやで〜
フェロモン出しながら人生楽しもうな〜