21 23:53

　
最近、あまり調子が良くなく、

そのせいもあってか、お腹は空くんだけども食欲がないというか、

これが食べたい！！って思う食べ物がない・・・。

それに加えて暑いのもあって、

そばとかうどんとか、長いものに偏りがち。

これって、炭水化物に偏りって言うのと同義な訳で・・・。

けども調子が良くならないから、バランスの良くない食事を続けちゃう・・・。

抜け出したいと思っていても、なかなか抜け出せないのである・・・（´～`;）

どうしたもんだかなー。。。

　