『自己啓発』

自己啓発の本は、好きで読むのだが、

読んでよかったと思い実際に行動にうつせているか。。。

インプットしてアウトプットする！！

自分に言い聞かせる。

昨夜から読みだした本

苫米地英人著「ドクター苫米地の禁断の自己改造プログラム　新・福音書」

私達を縛っているのは、自我

わざわざ自分を不幸にしていませんか？？

なぜ自分を変えられないのか・・・

現状を維持しようという力　ホメオスタシスのフィードバックが働いているから

ホメオスタシスは、生体をより長く生きながらえさせるために、安定的な状態を

恒常的に維持しようとする機能だそうです。

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