みなさん
おはようございます
自分らしく軽やかに生きるお手伝い
【COCOひより】
ひよりゆみです
私たちは子供の頃の環境や体験によって
生きるための基本ルールのようなものが作られていきます
それは大人になってからも潜在的に残っており
本人は自覚していなくても無意識に
そのルールに従い行動していきます
（例、鼻が出たら、テッシュで鼻をかむ
これは小さな頃に体感したことや、周囲に教えてもらった記憶の一部
だけど、ある人は鼻が出たら、水で流すかもしれないし、
葉っぱで拭くかもしれないし、フンっ！と飛ばすかもしれない
そのやり方やルールは育ってきた環境やその人の体験でそれぞれ違います）←なんでこの例？w
だがしかし、
そのルールが大人になってくると
邪魔になってくる時もあります
初めは違和感程度かもしれないが
それが徐々に生きづらさに変わってくるのです
今のあなたのその悩み
その心の奥を探っていくと
「こうするのが当たり前だ」と思っている
ルールや思い込みがありませんか？
心屋では
「今の自分を生きづらくさせている、思い込みやマイルールに気付き
もっと自由に自分らしく生きようね」
ってことをお伝えしています
今日は、
先日開催の心屋オープンカウンセリング参加者さまから
嬉しいお便りが来たのでご紹介させていただきます♡
子供の頃の体験から
強く握りしめていた自分との約束
その根っこの出来事や感情を忘れていたけれど
目の前の問題をきっかけに思い出したことで
大人になってから、
自分が持っている違和感や生き辛さに繋がる
答え合わせができてくる
そこに気付くと不思議なもので
目の前の問題を解決しようとしなくても
自然とその問題が問題ではなくなってくるのです
なんなら、問題と感じていた自分に
愛おしささえ感じてきます
今まで頑張ってきた自分
幼いながらお母さんを助けなきゃと思った勇気ある自分、優しい自分
そこにはもう愛しかない
で、
もうそれも必要ないんだなって
思えるだけで人生の流れは大きく変わります
（思いは行動につながります）
私はこれからのアナタが楽しみでなりません
Aさん
嬉しいお便りありがとうございました。(^^)
次回のオープンカウンセリングは
6月の後半を予定しております
ご準備できましたらこちらでも
ご案内させていただきます。
無料（お気持ち制）のグループカウンセリングです。
こちらの開催は終了いたしました
★個人カウンセリングのお申込や、その他お問い合わせは
下記のフォームよりご連絡ください
