外出する事が怖い私
特に市営住宅の同じ班の人に
会うのが怖いです
昨日はスーパーに行きました
エレベーター乗ったら下の階で止まった
乗ってきたのは
一番会いたくない下の階のおばちゃん
今までは班の人には挨拶してたけど
最近はスルーしてました
おばちゃんが乗ってきて
最初はジロジロと私を見てきた
少しして話しかけられたけど
頷く事しかできなかった
先日、班長さん家族と
エレベーターで一緒になった
班長さんには病気で
自治活動に参加できないこと
言ってます
前の班長さんには
うつ病だと言ってあるから
今の班長さんも
私がうつ病だと知ってるかもしれない
気のせいかもしないけど
見下された気がした
今日も郵便物を出さないといけなくて
外出しないといけない
訪問看護師さんは
頓服飲みながらも外出できてるのは
評価するべきだよと言ってもらえてる
外出が怖い
外出前になると不安になる
どうやったら消えるのかな？