おはようございます☺︎✨
私はよく夢を見ます
明け方、眠りが浅い時に
よく見るようです
まだ結婚していた頃
うつ状態が酷かった時は
なにかに追いかけられたり
高いところから飛び降りたりする
疲れる夢ばかり見てました
希死念慮があった
入退院を繰り返してた頃は
元旦那や結婚していた頃の知り合いが
出てきたり
結婚生活の辛かった時のできごとが
出てきたりしてました
最近は嫌な夢は少なくなり
楽しい夢を見ることが多くなりました
今朝は
ラルク、hydeさんが夢に出てきました
内容は忘れてしまったけど
幸せ感じました
今は訪問看護とヘルパーさんに
助けてもらっているので
メンタルは安定してきてるかな
でも、次女が出かけていて
ひとりの時にヘルパーさんが来るのは
少し不安にら感じるし
ひとりで出かけるのは不安です
自治会活動に参加していないので
快く思っていない人がいることもあって
部屋の外に出るのが不安に感じます
誰とも会いたくないです
長々とすいません
ここまで読んでくださり
ありがとうございます☺︎✨