おはようございます☺︎✨
精神科を退院して
もうすぐ2ヶ月になります
入院中
デイケアに行こうと思ってたけど
モチベーションが落ちてしまったのか
行きたくなくなってきました
あいかわらず
不安感と悲しい気持ちになることが多く
たまに買い物に行く時や
ごみ捨てで部屋から出ることも
不安に感じます
行きたいところ
やりたい事もあるけど
体力的に無理だなと感じることや
気力がなくて
悲しくなります
先月からヘルパーさんに来てもらい
スーパーの買い物と
食事作りをしてもらっているので
まだ精神的に乱れることもなく
不安感と悲しい気持ちだけで
収まってるのだと思います
もし、自分で家事のほとんどを
こなしていたら
また再入院になってたかも…
今年もあと3ヶ月
お家で過ごせるように
努力します
元気なら
HYDEさんのスタンプラリー
行きたいです
