ほんの少し出かけただけなのに

今朝は

死にたい、消えたいは

あったけど

ずっと続いてた

頭痛と吐き気も治まってました

夕方、雨が止んだので

ほんの30分くらい

買い物に出たら

フラフラしてきて

簡単にご飯作って

食べたら

頭痛もするし、背中は痛いし

ダウンです

入院したら

よけいに体力落ちそうだし

落ちる一方です…