*3日目 報告*

体重:47.6(-0.8)
総摂取ｶﾛﾘｰ:1250

できるだけ摂取ｶﾛﾘｰを
1200以下にしないと...

ついつい食べてしまう
((((；゜Д゜)))

運動しなっ!!
早く生理終われ-(д)

*3日目*

ﾊﾞｲﾄ終わったら
お腹減ります...

喫茶店で働いてると
嫌でも食べ物
見てしまうし
しかもおいしそう
(´;ω;｀)
見てたらお腹鳴るぅぅ

でも..
体型のことで
もう誰にも文句ゆわせんように我慢だっ!!

最近気付いたんですが
私、無意識に
電車とかで細くてｽﾀｲﾙ良くて小顔な女の人の近くを避けてます(・_・;)

もっと自分に自信持ちたいっ


自分を誉めてあげれるようになるまで努力するぞ(｀・ω・´)

*2日目報告*

体重:48.2(-1.3)

総摂取ｶﾛﾘｰ:1265


今日は食べる量
ほぼ目標通りでした(∀)ｲｪｲ

で...
少し前から水ﾀﾞｲｴｯﾄをしてて
硬水いいよって教えてもらったので
contrexっていうお水を飲み始めたんですが、

なんかあまり美味しくなかった(´-ω-`)

ただ、かなりお通じ良くなったかも..(´▽｀)


明日も頑張ろ-p(´⌒｀q)