こんばんは。
カプチーノ& K＊こまきです。
年始からショッキングな出来事やニュースで、
心を痛めています。
状況が少しでも良い方向へ進むことを
願っています。
被災地についてのニュースを見ていて、
「ずっと座りっぱなしですと、エコノミークラス症候群になってしまいます。なので、脚を曲げたままにしないで、運動してください。」
ということをテレビで話されていましたが、
「運動してください」
「脚を曲げたままにしないで」
と抽象的に言われても、、
「じゃあ、実際にはどうやってやればいいの？」
って疑問に思ってしまいました。
具体的にはどんな運動があるのか、
どんな運動が症状を抑えてくれるのか、
逆にこれらの運動は逆効果です、
など、
もっときめ細やかで具体性のある情報も必要なのではと、個人的には考えていました。
今の私に出来ることは限られていて、
もどかしい気持ちがしてしまいます。
被災地の一刻も早い復旧を願っています。
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【ここからお知らせです】
ほんのりとブログ再開の兆しが見えていましたが、
今後の活動場所を考えたいので、
こちらのブログの更新を
またしばらくお休みします。
新しいお知らせが出来そうな時に、
ブログを更新しますね。
いつも閲覧ありがとうございます。
見に行けそうな時に、
またみなさんのブログまわらせてください。
寒いので、お身体に気を付けて、
あたたかくして過ごしましょうね。
カプチーノ& K＊こまき