充実☆

今日は仕事の後、なんか充実してた


ご飯作って→コアリズムやって→ダンベルやって→お風呂入って→柔軟とかストレッチやって


この流れ、最高やね

ちゃんと逆立ちもやったよ



コアリズムは二日目でちゃんと効いてるのか何なのか分かんないけど(笑)、楽しいからずっと続ける



10月11日までに５５kg切るんだから

全身のいらないもの、落とさなきゃなんだから

素敵な腹筋、創るんだから




で、今日体重計ろうと思ったら電池ないっていうオチ笑