岡山マラソンを走るために、7月に神戸に来てくれて、レミナーズヨガを一緒に受けた友達が、
マラソン直前にまた来てくれました
✨
前回のヨガで、レミナーズヨガに虜になってしまった彼女笑
本当にうれしいです！
3人で自他不二ヨガのスタート
当然、友達は何も意識してません笑
たまごと呼吸を使って、ブロックされているところをほぐしていきます。
前屈をするだけで、全身がゆるんでいくことがわかります。
下半身を強くするために、バランスのポーズも入れます。
どんどん体がほぐれていって、
終わった後の体の、まー軽いこと軽いこと！
ふわ〜、て首回り、肩、背中のこわばりがなくなっていったのがわかりました。
はー！気持ちよかった〜
足、かるー！
やりながら寝そうになった…笑
友達がうれしい感想をくれましたよ。
そうでしょうそうでしょう、とどや顔の私。
今回、乖離しませんように、と願いながらヨガしたところ、
たまごちゃんは盛大に逃げるわ、
バランスのポーズでぐらっぐらするわで、
いかに乖離しているのか、再認識しました…
レミちゃんが、私が乖離してる分も、私や友達の分までネガティブに向き合ってくれていることがわかりました。
感謝です…！！！
その後は、HAT神戸のランニングコースを2人で走りました♪
次のマラソンの準備で、また神戸に来てくれる、と言ってくれました！
どうぞ、次回もよろしくお願いします
その後、三宮を歩いてたらユッキーなさんと猫ちゃんとばったり遭遇笑
高次元、おもしろいです笑
