こんにちは
芳賀 美里です
最近のみはじめた炭のサプリ
この子すごい働きをしてくれるので即買してしまいました
エイジバリアサプリメントG
美容と健康に効果が高い『炭』
腎臓病の治療でも使われているほど
最近すごく注目されているんです
一見真っ黒なのでビックリしますが
味もほとんどしないのでとっても飲みやすいので私は水に混ぜてのんでいます
炭の効果…
糖化の除去、病気予防乳酸菌が一兆個水溶性食物繊維が多く腸内環境を整えるすごいですよね
風邪をひきやすい便秘アレルギー発症疲れやすい肌荒れ太りやすいイライラしやすいマイナス思考うつ病などの原因は腸内環境が大きく影響しています
活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われているのに対して糖化は「体のコゲ」
糖化は身体の老化促進をしてしまい
お肌のシワやくすみ
シミの原因
髪のハリやコシがなくなる
さらに深刻なのは、糖化によってつくられるAGE（糖化最終生成物）は多くの病気の原因となってしまうのです
身体の糖化を防ぐには日頃から食事で低GI値の食品を選び血糖値を急激に上昇させないことが大切なのです
食事って本当に大切ですよね
腸内を整えて健康で若々しく
毎日過ごせるよう継続していきたいと思います
それではネイル紹介です
CHIKOsan
年末年始仕様〜
美爪にユニコーンがはえます
差し色ブルーもとってもお似合いでした
新年ネイルも楽しみにしています
消防ガール
めちゃくちゃキラキラ〜
久々に盛ったね
マイボールもらいに行かんとね
当選おめでとうございます〜
当日会えたらいいな
お花大丈夫でしたか
次回の無事を祈ってます
