プチ断食終了☆

こんにちは、肥田　真由美です♪

急に思い立ち、先日２日間のプチ断食をやってました～！
お馴染みの「ファステンクラブ」を使って…

プチ断食とは？

一般的な断食とは異なり、体内に必要なビタミンやミネラル、食物繊維などを

補給しながらカラダを休ませる手軽な健康法

私達現代人は『食べる=出る』のバランスが崩れ

『食べる＞出る』になりがちです！！

毎日ずっと使っている胃腸を休め、宿便を出してデトックスをする事で

『食べる＜出る』へと食生活をリセットし、スッキリとしたカラダづくりが出来ます。

私も今回の目的は『健康』のため

毎回思いますが、ファスティング後は本当にカラダが楽になります

食生活や生活習慣が乱れてしまっている方、
一度ぜひカラダを休めてあげてくださいね

ＮＡＩＬ
ゆりこさん

お揃いのパールネイビー♡

ありがとうございました

フットのビジューはやっぱり良いですね～

みずえさん

ピンク×パープルがとても新鮮でしたね

私はやっぱりこの組み合わせが好きですよ

頭皮化粧水とフィンガーヘッドスパ！！

ぜひ毎日使ってみてください

まいこ

久々に濃い色じゃなかったけど、グレージュも良い感じだったね

Ｖカットも前より大きくなって…（笑）

どんどんやっていきましょ

爪を傷めないパラジェルとは？

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