【草援隊】減量作戦！！次男の誕生日！！

『減量大作戦～さらば腰痛、再びゴルフが出来る日まで～』


～68日目～


サキさん誕生日の次の日は次男の誕生日

早く帰らねばと覚悟を決めての出社

敗戦ショックで凹む時間より、仕事の忙しさが上回り、朝からフル回転


しかし、一昨日、事務局長から

「山崎杯終わらせてから仕事に集中すればいいよ。」

の、一言が自分を楽にさせてくれました。


18時にキリの良いところで会社を出て施設にいるお袋にテッシュペーパーと歯磨き粉を届けて帰宅


次男へのプレゼントはワンピースのマンガ本(リクエスト)、偉人の小説、図書カード(かみさん)、おばあちゃんからはお小遣い、自分からは野球関係のプレゼント


長男は塾で居なかったけど、3人でささやかなパーティー


次男も嬉しそうです


平日に自宅で食事をとるのは久しぶりです


幸せな一時でした。。。


ありかとね


来年も楽しい誕生会が出来ますように



さて昨日の食事


朝

コップ一杯の水飲み忘れ


昼

てんぶらうどん
ミニ親子丼


夜

タラコスパゲッティ
マカロニグラタン
ピザ
玉ねぎサラダ
コーラ2杯



腕立て伏せ50回


借金100回


腹一杯食べちゃいました


さて計量

増減

＋0.5kg


累計

-1.5kg


新目標まで

＋3.5kg


やはり増えたか。。。

(´-ω-`)


バタバタして気持ちが安定してないから食べにいっちゃうんだな。。。

特に昨日は次男の誕生会だし。


あ～。。。

今もお腹が空いてます

とりあえず仕事、頑張ります


宜しくお願い申し上げます。
m(__)m