『減量大作戦
～さらば腰痛、再びゴルフが出来る日まで～』
～44日目～
昨日は主催試合の為、減量作戦更新出来ずでした
一昨日の記憶から
一昨日は小学校がサッカー大会で使えないので、市営球場を借りて午前中だけの練習でした
3年生以下がキッズ大会に出てるので10人だけです
その後、キッズは2勝したようですが、得失点差で優勝争いに絡めなかったようです
キッズ年間成績は、4大会に出場して8戦7勝1敗、総合優勝2回という素晴らしい成績でした
Ｄ先輩チームはじめ、混合チームを組んで下さった皆さんに心から感謝です
ありがとうございました
m(_ _)m
練習はコーチが3人来てくれたので、十分過ぎるくらい練習が出来ました
その後、15時からは主催大会の会場準備です
4年前は20チームだったのが、今では38チームに参加いただける大会になりました
日頃、お世話になっているチームを招待して行ってますが、今年は福島のチームも招待してます。
原発の影響でグランドも使えず、仲間も山形、仙台と転向していき、久々の再開となるので楽しみにしてるようでした。
そんなこんなで体はくたくた、朝5時起きもあり、早目の就寝
さて、一昨日の食事
朝
バナナジュース
昼
吉野家
豚丼特盛、半熟玉子、味噌汁
※次男の腹減りコールに負けて自分も食べました
夜
・・・・・
(￣▽￣;)
お、思い出せない・・・
悩む事、5分・・・
(￣▽￣)b
思い出しました
にんにくの芽と牛肉の炒めもの、野菜焼き、味噌汁。
腕立て伏せ
70回
さて気になる計量
増減
－0.5kg
累計
-2.0g
新目標まで
＋3.0kg
食べてるんで減りません
でも、焦らずじっくりと減らします
大将の情報が全くありませんが、どうしてるのでしょうか。。。
情報があったら宜しくお願いします
m(_ _)m
～さらば腰痛、再びゴルフが出来る日まで～』～44日目～
昨日は主催試合の為、減量作戦更新出来ずでした
一昨日の記憶から
一昨日は小学校がサッカー大会で使えないので、市営球場を借りて午前中だけの練習でした
3年生以下がキッズ大会に出てるので10人だけです
その後、キッズは2勝したようですが、得失点差で優勝争いに絡めなかったようです
キッズ年間成績は、4大会に出場して8戦7勝1敗、総合優勝2回という素晴らしい成績でした
Ｄ先輩チームはじめ、混合チームを組んで下さった皆さんに心から感謝です
ありがとうございました
m(_ _)m
練習はコーチが3人来てくれたので、十分過ぎるくらい練習が出来ました
その後、15時からは主催大会の会場準備です
4年前は20チームだったのが、今では38チームに参加いただける大会になりました
日頃、お世話になっているチームを招待して行ってますが、今年は福島のチームも招待してます。
原発の影響でグランドも使えず、仲間も山形、仙台と転向していき、久々の再開となるので楽しみにしてるようでした。
そんなこんなで体はくたくた、朝5時起きもあり、早目の就寝
さて、一昨日の食事
朝
バナナジュース
昼
吉野家
豚丼特盛、半熟玉子、味噌汁
※次男の腹減りコールに負けて自分も食べました
夜
・・・・・
(￣▽￣;)
お、思い出せない・・・
悩む事、5分・・・
(￣▽￣)b思い出しました
にんにくの芽と牛肉の炒めもの、野菜焼き、味噌汁。
腕立て伏せ
70回
さて気になる計量
増減
－0.5kg
累計
-2.0g
新目標まで
＋3.0kg
食べてるんで減りません
でも、焦らずじっくりと減らします
大将の情報が全くありませんが、どうしてるのでしょうか。。。
情報があったら宜しくお願いします
m(_ _)m