【草援隊】減量作戦！！

『減量大作戦！！～さらば腰痛、再びゴルフが出来る日まで～』

～29日目～


昨日も移動が多い1日でしたショック!

朝一、石巻打ち合わせから夕方5時まで予定がびっしりあせる

しかし、自分にはＫスタに行くという使命があったので頑張りました！！


Ｋスタに着いた自分は、妙に眠いし、疲れもあったので、飲む前にに少し食べようかと。。。

餃子、ポテトフライ、塩キャベツ、焼きそばバーを食べながらビールビールビール

その後、本部にてビール、また少し食べてしまいましたあせる


昨日の食事を振り返ると！！


朝

焼売3個、野菜サラダ


昼

半田屋

さんま塩焼き、目玉焼きハンバーグ、ご飯小、豚汁

夜

Ｋスタ

表記の通りあせる


完全に食べ過ぎですダウンダウン


気になる計量！！


増減

＋1.5kgアップ


累計

-1.6kg


新目標まで

＋3.6kg


やはり。。。


油断すればすぐに体重が増えるんですねあせる

(￣▽￣;)


月末目標必達に向けて頑張りますDASH!




さてさて今日の楽天Ｅ！！

大将、登録ならずダウンダウンダウン

(´・ω・`)/~~


Ｋスタ、行きましたにひひチョキ


そして、大将が！？


明日、アップしますチョキ