『減量大作戦
～さらば腰痛、再びゴルフが出来る日まで～』
～16日目～
少年野球公式戦
朝、5時始動で夕方まで
途中、主審もしながら汗だくになり動きました
朝
牛乳のみ
昼
おにぎり1個
夕方
温野菜にしょうが焼き
夜
スーパーの白身フライとナポリタン
とにかく疲れました
動き回った次の日、自信をもっての計量は
増減
-1.5kg
累計
-2.5kg
9月末、目標まで
あと
0.5kg
問題はこれをキープ出来るかです
動けば減るんですよ
今日も減ってるでしょ
明日が楽しみです
さてさて、とっくに終わってますが、今日の大将
5番 レフト スタメン
(_´Д｀)ノ~~
明日、アップします
～さらば腰痛、再びゴルフが出来る日まで～』～16日目～
少年野球公式戦
朝、5時始動で夕方まで
途中、主審もしながら汗だくになり動きました
朝
牛乳のみ
昼
おにぎり1個
夕方
温野菜にしょうが焼き
夜
スーパーの白身フライとナポリタン
とにかく疲れました
動き回った次の日、自信をもっての計量は
増減
-1.5kg
累計
-2.5kg
9月末、目標まで
あと
0.5kg
問題はこれをキープ出来るかです
動けば減るんですよ
今日も減ってるでしょ
明日が楽しみです
さてさて、とっくに終わってますが、今日の大将
5番 レフト スタメン
(_´Д｀)ノ~~
明日、アップします