【草援隊】減量作戦！！＆今日の大将！！

『減量大作戦～さらば腰痛、再びゴルフが出来る日まで～』

～14日目～


朝

ゆでたまご1個


昼

カレーうどん＆おにぎり


夜

事務局長とステーキ180g、野菜、小ライス


飲みませんでした。

肉食べたんで少し心配ですが、朝の計量


増減

-0.3kg


累計

-1.0kg


9月末、目標まで

あと

2.0kg


夜にメチャ食いしなけれが増えないという持論は間違ってないような気がします。

あと変わった事は水分は完全に水かブラックコーヒーでカロリーあるものはほとんど飲んでません


3連休は少し体を動かします


1kg減らして一週間キープすることが目標


これからが勝負


頑張ります



さてさて今日の大将


スタメン落ち


(ノ-_-)ノ~┻━┻




本部顔出そうかな。。。