「食」べる→「人」を「良」くする

こんにちは、Capital のHです！



現在東京滞在の最終日で、あるカフェで夜行バスが来るまで、

作業をしています。


先週はブログを書くことができなかったので、

この時間に書いてみようとはりきって書いてますφ(．． )




僕は先週の金曜から東京滞在をしているんですけど、

その期間中まともにご飯を食べていない状況なので、

少しおなかを壊しています。



漢字のお勉強ではないのですが、

「食」という漢字は、「人」を「良」すると書きます。


例えば、農薬まみれの食べ物を食べると、

健康に何らかの影響が出ます。


なので、「食」べるものによって、

その人の健康は変わってきます。


何も食べなければ、何も生まれないし、

ただそれまでのエネルギーを消費するだけです。



朝食を食べるor食べない

昼食を食べるor食べない

おやつを食べるor食べない

夕食を食べるor食べない


食べる時間にもよりますが、

摂取するか否かでパフォーマンスは変わります。



だから、どんなに忙しくても、辛くて喉が通らなくても、

何か食べ物を摂取するほうが良いのです。



次回滞在するときは、しっかりと食事時間等管理し、

最大限のパフォーマンスを引き出したいと思います。




ではまた(･∀･)/

Time ＞ Money

こんにちは、Capital のHです！


先週はクソ寒かったですけど、今週は暖かいですねー

てかお昼は暑かったです。


また金曜くらいから寒くなるらしいので、

体調管理をしっかりしないといけないですね。




いきなりですが、1月に入ってから始めたことがあります。


それは時間の見直しです。


昔から言われていますが、「時は金なり」です。

むしろ時間のほうが大切です。


お金は簡単に溜めることはできるけど、

時間はそう簡単に溜めることはできません。


だから、お金の家計簿をつけてるんです。


やり方は、その日やったことをエクセルで作成した用紙に書いていくんです。



そうすることでいくつかのメリットが生まれます。


まず１つ目に、無駄な時間を確認することができます。


そうしたら、自習からその時間を勉強等、

自分がしたいことにあてることもできます。


ここで注意しないといけないのが、

その時間が本当に無駄な時間ではなく、

意味のある無駄な時間であることを理解せずに、

その時間を削ってしまうことです。


その時間がその日の楽しみであったり、

リラックスの時間であったのにも係わらず、

その時間を別のことに使ってしまうと、

あまり作業効率もあがらないだろうし、

次の日にも響くと思います。


なので、無理をしてまで時間をつくることはよくないらしいです。




2つ目に、予定通りに行動できているのか確認できます。


例えば、月曜日の２２時から1時間勉強するつもりだったけど、

テレビを見ててできなかったとします。


ここでもし時間の家計簿をつけていたら、

なんでこの時間に勉強ができなかったのか

原因を考えることができ、次に活かせます。




この世でほぼ唯一平等に与えられているものは

「時間」だと僕は思っています。


だったら、人よりうまい時間の使い方をして、

人生を楽しみたいですよね？


僕はまだまだ時間の使い方がヘタなので、

「時間の家計簿」をしっかりとつけて、

うまく時間を使えるようになろうと思います。




では(･∀･)/

礼儀

おはよーです☆

Capital のHです！



僕は2009年の内に手帳を買っていなかったので、

手帳を買うついでに、いつもお世話になっている

服屋さんにいってきました。



その服屋のデザイナーさんは僕が尊敬している人の1人で、

自分の芯をしっかりと持って生きておられます。



その方のポリシーなのですが、

イヤホンをつけたまま、又は電話をしながら

入店してきたお客様は入店を断るそうです。


それはなぜか。



服屋さんを他人の家と仮定したら、

わかりやすいと思います。


他人の家にイヤホンをつけたまま上がりますか？

他人の家に電話しながら上がりますか？

失礼ですよね。

そんなことしないですよね。


それは服屋でもどこでも同じことで、

人様の敷居をまたぐときにしてはならないと思います。



僕はこの話を聞いて、関心しましたし、

できていなかった自分が不甲斐なかったです。


あたりまえのことでも、シチュエーションがかわるだけで

急にできなくなる。



常に意識付けをして、無意識まで落とし込まないといけないですね。



それでは(･∀･)/