皆様こんにちは、お腹周りが気になる事務員Kです。
いや～、最近ちょっと太ったかな？と感じております。
２０代前半までは朝まで飲んだりも良くしてたんですが、それでも特に太りませんでした。
あと数年で三十路ですが、加齢とともに太りやすくなっているなぁと思う今日この頃です。
夕方から居酒屋で飲み始め→カラオケ→クラブと朝まで遊んでたんですが、若いってすごいですよね。
もう日を跨ぐまで起きてるのが厳しくなってきました。
仕事も趣味もパソコンがあればいいという、生粋のインドアな私です。
室内で筋トレをしているだけでは体系維持が難しくなってきました笑
あと物価高の影響もあって自炊をするのも出前をとるのも大して変わらないなと、出前で済ませ過ぎましたね......。
やはり痩せるには有酸素運動が効果的かと思います。
簡単なものではウォーキングでしょうか？ ジョギングまで出来れば良いのでしょうが、めんど... それは大変ですよね。
調べては面倒だと繰り返していたのですが、エアロバイクは良いなぁと考えています。
zwiftというゲームがございまして。
エアロバイク又はスピンバイクなどにセンサーを取り付けて、ゲーム内のキャラクターと自身の動きを同期させます。
そして他のプレイヤーと競うレースゲーム？です。自身で操作するリアル志向のマリオカートだと...いや、違うか......。
いいじゃんこれ！と思ったのですが、なかなかにお金がかかります笑
３万円程度でもセンサー付きのエアロバイクはあるのですが、その価格帯のものではやはりセンサーの感度も悪いらしく......。
本格的にプレイしようと思うとなかなかに設備投資がいるようです。
よく考えたら他者と競う必要もないので、普通のエアロバイクを買おうかな？？
タブレット等で映画などを見ながら漕いだら楽しそうですよね。
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