皆様こんにちは、事務員Kです。
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
さて、皆様はウエストがきつくなりましたか？
私はなりました。
あまり運動もせず、寝てばかりいるとあっという間に筋肉は落ち、脂肪がつきますね。
私は少し歩いただけで汗が出そうになる程度に代謝が良いのですが、代謝が良くとも運動をせねば痩せません。
ですが、寒いうえに積雪もあるので外には出たくありません！！ということで室内でコツコツと筋トレをしております。
ついでに肺活量も増やせたら良いなと、低酸素マスクなど買おうか悩んでいますが......どうなんでしょう？
楽に痩せる方法はないかなと、脂肪を燃焼させる薬があることを知り購入を考えましたが使用量を間違えると命にかかわるとのことで......真面目に筋トレをしております。調べたらすぐに出てきますが、本当におすすめしません。
そういえば初売りセールをAmaz〇nでやっていたので、松〇の牛めしの具（冷凍）を買いました。
レンジで温めてごはんに載せるだけというお手軽商品です。
レトルトだからそんなに美味しくないんでしょ......？と食べる前はなめていましたが......。
いや、全然美味しいです。ほんとに。
豚めしの具も一緒に頼みましたがそちらも美味しいです。
定期的にセールをしているので、なくなったらまた買おうと思います。
休み中はほとんど暖房をつけていたので、暖房費の請求に怯えています。