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４月２３日（水曜）
現在体重 ： 70.60kg（昨日から増えてる
）
４月14日体重測定から ： -1.8kg
① たまご豆腐じゃこのせ
② 小松菜とベーコンの卵とじ（旦那のお弁当の残り）
本日の外食は選べませんでした・・・
① お茶
② アボガドえびバーガー（マクドナルド
）単品
※ マクドナルドサイトより
カロリーがなんと472カロリー・・・・。高い、高すぎる。
やっぱり、ファストフードは食べちゃダメですね