ご訪問ありがとうございます。
カプセルHomiaです。
睡眠薬飲んだことありますか？
今は、睡眠導入剤って区分されているかな。
本当は飲みたくないけれど、
飲まなきゃ眠れないと思っていませんか？
実は、私がそうでした。
２０代の頃から服用してました。
暗い中で一人でじっとしていると
辛いことしか考えない。
そんな時、眠れないって本当に情けなくなる。
だから、睡眠導入剤と抗不安薬処方してもらいました。
エチゾラム（デパス）とゾルピデム（マイスリー）
軟十年も飲み続けました。
飲むのを忘れるってことはあり得ません。
だって、布団に入って ３回ぐらい寝返りを打つと
思い出すんですもの
『あ。飲むの忘れてる』って
だから、どんなことがあっても起きて薬を飲みました。
大切な治療薬は忘れても思い出しもしないのに
忘れないよね〜寝る前の薬はって、よく医師にも言われてた 笑
ご高齢の方でもやめられない方
たくさんいると思います。
実は、高齢になると肝機能も腎機能も低下するので
若い頃と同じ用量で睡眠導入剤を服用していると
副作用が強く出ます。
私も経験しましたね〜
足元がふらついて、夜トイレに行くときに壁にぶつかったり
寝ぼけて家族と辻褄の合わない会話をしたみたい。
けれど、自分は、何にも覚えていない！
まだまだ若いと思っている私でもこんな症状が出ました。
こんなことが高齢者で起こると、ご家族は
そわ、認知症って言葉が頭をよぎりますよね〜〜
で、せっかく薬剤師なので自分で考えました！
飲まなくてよい 薬は飲まないために
睡眠導入薬をやめる決心をしました。
結論から言うと
ヤメました！
薬、ヤメました！
今は、布団に入ると
2分も経たないで眠れます。
患者さんにも自信を持って
ヤメ方を伝えられる。
おうち時間が長くなると
眠れなくて困っている方も多くいるんじゃないかしら？
おじいちゃん、おばあちゃんの薬も目につこことがあるんじゃないかしら？
お薬のこと、一緒に考えましょう。
次回は、実際どうやってヤメたかお話しますね。