メンタルトレーニング。

こんばんは。

この前のブログに書きましたが先週末2日間の講習会に

行ってきました。

2日間とも朝から夕方までで久々に変な疲れが・・・

メンタルトレーニングの講習会だったんですが

とても勉強になりました。

自分が現役時代に受けておきたかったな～とものすごく感じました（笑）

話を聞いていたり、心理テストをしてる時などに

「そうなんだよな。」とわかっていながら試合中などに

冷静に出来ていなかったな・・・

など痛感することが多くありました。

心理テストの結果などはビックリするくらいに

自分のダメなところが数値として出てました。

結果を見て

「やっぱり！」と納得の結果が。

「今からでもトレーニングしましょう！」なんて言われてしまいました（笑）

後は、簡単に出来るリラックス法や一瞬で集中力を高める方法など

自分自身にも指導の中でも使えるようなことも多く学べました。

もともとクラッキはメンタルトレーニングを取り入れていて

普段から高妻先生をはじめ東海大の方々にはお世話になっていて

自分自身も基礎を学びたくて参加したんですよね。

早速今日のスクールの中で教わった事などを取り入れて

やってみました。うまくいったかどうかはわからないけど

これからもどんどん取り入れてやってみます～

そうそう。

懇親会の席である方に

「1番オーラが出てましたよね！」

なんて言われちゃいました（笑）

やっぱり出てるんだな！俺！！！って・・・

って調子のってました（笑い）

あんまり詳しくは書きませんがこんな感じの2日間でした。

いい時間が過ごせました。

休憩中の1枚。

そして、癒しのりりちゃん。

そして何故かコメントに坊主時代の話が多かったので。

少し伸びてるきてるけど坊主時代の1枚。

明日は気温がかなり上がるらしいですね。

いい1日を。

では、また。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　GON