蓋野球における変化球開発論

7種の変化球を持つなすびです。

最近、こんな人をよく見かけます。

『球種20コありまっせw』

なるほど、確かにとんでもない球種数ですね。余程努力してこれだけの数の球種を手に入れたのでしょう。私は球種を増やすためにここまでの努力ができないという自負がありますので、20球種をお持ちの選手には最大限の賛辞をお送りいたします。素晴らしい！と。私は心の底から尊敬いたします。

確かに、球種を増やしたり投げれるようになるのは努力が必要ですし、それを成し遂げた時の達成感がもうたまらんですよね。

しかし、これだけは覚えておいていいと思います。おそらく第一線でプレイしている多くのキャッパーがご存知であるとは思いますが、改めて言います。

球種の多さは強さではない。

大事なのは、球の質。

中途半端に曲がるだけのスライダーなんて、蓋がタテになって長打が出やすいだけの球になりますし、遅いだけのチェンジアップだってただ見やすい球にしかなりません。このように、変化球にはほぼ必ずと言っていいほど弱点が存在します。その弱点を補完するほどの強さ、すなわち"質"こそが変化球にとって一番肝となる部分だと私は考えています。

ということで、質の高い変化球をどのように開発していくかについて、私視点で書いていこうと思います。

1.人の変化球を体感する。

読者の皆様の知り合いで、"コイツのこの球マジで打てねぇw"ってなったこと、ほとんどの人はあると思います。

では、その変化球はどうしてマジで打てねぇんでしょうか？

キレがいいから？ありえん所からストライクゾーンに入るから？

理由はいくらでもあるでしょう。ではなぜその人にだけその変化球が投げられるのでしょうか？

答えは簡単で、その人にはその人の投球フォームや握りの癖があるから、その脅威たりえる変化球が投げられるわけです。

2.イメージを聞いてみる

質の良い悪いにかかわらずどんな変化球にも、その人が投げる時のイメージがあると思います。

例えば私のライジングなら、変化球のシュートを地面に叩きつけるイメージで投げています。

それはあくまでイメージなので、本人しかわからないものです。だからこそ、本人に聞かないとわかりません。しかし、このイメージは変化球開発において大いに役立つこと間違いなしなので、必ず聞きましょう。

 

3.モノマネをする。

その人の癖や投球フォームが質の良い変化球を投げられるようにするというのならば、その人の癖を真似してみたら、理論上はその質の良い変化球が投げられるようになりますよね。

ですが、モノマネしてみればわかります。皆さんこう思うはずです。

確かに軌道は似ているが、なんか違う。

それはそうです。読者の皆様とその人は別人なのですから、モノマネしたところで完璧にその変化球が投げれるようになるはずないんです。

しかもモノマネフォームで実戦登板するなんて、ネタでしかやりませんよね？　自分のフォームの方が遥かに投げやすいです。

 

4.自分に落とし込む

では自分のフォームに限りなく近い形で、その人にほど近い変化球を投げられるようにするにはどうしたら良いのでしょう。

先に結論を言うと、モノマネフォームから部分ごとに自分のフォームに戻していけばいいのです。

これをやると、やろうとしている変化球がモノマネのどの部分に起因するのかがわかります。

例えば、この変化球はこういう腕の振り方をしているから投げられるんだ！とわかるようになります。

逆に考えれば、腕の振り方以外はこの変化球を投げるためにはいらないですよね？

こうやって、どんどんどんどん無駄を削ぎ落としていきます。

と同時に、球質も若干変わってくるでしょう。でもあくまでベースはモノマネしようとしたエグい変化球なので、あまり気にならない程度の球質の変化だと思います。ここまで来たらこの変化球は8割方完成したと言っても良いと思います。

 

5.実戦

そのままですが、身に付けた変化球を実戦で使用してみましょう。ここで欲しいデータは

何割狙ったところに行くか

何割ストライクが狙って入れられるか

どのぐらいファウルにされたか

安打を打たれたか

キャッチャーが取りにくくないか

など、実戦でしかわからないデータをなんとなくで良いので、覚えておきます。

次に、この球はどういう位置づけかを考えていきます。

決め球なのか、カウント球なのか、カウントに余裕があるときにワンチャン狙いで使うのか、追い込まれても使えるのか、等です。

ここまで来て、晴れてあなたは自分だけの変化球を習得したと言えるのです。

ね、20球種投げれる人がどれだけの時間をかけ、努力してきたのかわかるでしょう。本当に、とんでもないことだと思いますよ。

まとめになりますが、キャップ野球において変化球とは、実戦で投げられてこそ生きてくるものです。読者の皆様も自分だけの変化球を作り、研ぎ澄まして、良いピッチャーを目指しましょう！

今回はこの辺で。最後までお読みいただきありがとうございます。

【キャップ投げ】キャップ野球における変化球論

球種が多すぎて何を練習したらいいのかわからない！！

どうも初めまして、セイ(@throwcaps_sei)と申します。

キャップ野球(キャップ投げ)というものは、「誰でも、簡単に」変化球を投げられるスポーツではありますが、試合で使えるレベルの変化球にするためには、ある程度の練習量が必要となります。

そのため、闇雲に球種を増やしてしまうと、一球種あたりの練習量が減ってしまい、どれも中途半端な変化球になってしまいます。球種が多い割に、試合で使える変化球ってそんなにないな……と思った方、ぜひ参考にしてみてください！

本記事では、キャップ投げや野球での良投手を4つの型に分類することで、具体的に何の球種を取得すればいいのかを述べていきたいと思います。


注釈
スラット（スラッター）：ストレートとほぼ同じ軌道から落ちながら曲がる、速いスライダー、または縦スラ系。実際に投げている動画はこちら
 

球速、球種、変化球など：実際に投げているのは球ではなく蓋なのですが、変換が面倒くさいのでキャップ野球未経験者にもなじみ深いように球速、球種、変化球と表記します。


スラット・チェンジ型
スラットのようにストレートと似た変化球(専門的に言うとピッチトンネルが小さい変化球)というものは、特にスイングが鋭く、引き付けて打てるバッターに対して有効です。途中までストレートと同じ軌道ですが、打者がボールを打つと決めてスイングし始めたタイミングから曲がるので、かなり凶悪な変化球であります。また、変化量が小さいため、カウント球としても有効です。
 

対してチェンジアップは、ストレートと同じ軌道ですが球速が遅い変化球です。ストレートスラットが引き付けて打てるバッターに対して有効であるのに対して、チェンジアップはストレートスラット狙いの打者、前で捉えようとするバッターに対して有効です。
ライズボールをチェンジアップとして使っているピッチャーも稀にいます。


スラットカーブ型
野球ではよく見るピッチャーですが、キャップ野球界にはほとんど存在していません。(いたら教えてください)
カーブはスラットとは真逆の性質を持っており、ストレートと全く違う軌道で大きく曲がる、スラットと比較すると遅い変化球です。
 

しかしながら、キャップ野球では使用するバットが軽く、またキャップ野球ではカーブの球速を上げるのが難しいので、遅すぎるカーブという球種は野球よりは対応しやすいのかもしれません。したがって、キャップ野球でこの型を実践するならば、ブーメランスライダーのように、最低限の球速を保ちつつ、打者の想定から大きく外れたところから曲がってくる変化球が必要となるでしょう。


スラットシュート型
スラットと、逆に曲がる変化球であるシュートとの組み合わせによって、打者に的を絞らせない投球ができます。球速もストレートに似た変化球が途中まで同じ軌道で来て、そこから両方向に曲がる、もしくはまっすぐ来るといった凶悪な三択を打者に押し付けることができます。また、この球種は曲がりが大きすぎず、ストライクゾーンで勝負できる(見逃されてもストライクがとりやすい)ため、与四球が少ないというメリットがあります。
 

また、バックフット、フロントドア、バックドアなど、小技を身につけやすいです。


ストレート型
ストレートと高速変化球の組み合わせのみで投球を組み立てます。蓋野球においてはそもそも速い球がかなり強いので、それだけでピッチングを構成しているピッチャーも少なくありません。しかしながら、この型である程度抑えるにはハイレベルな球速が要求されます。


 

4つの型を見てわかるかと思いますが、1番おすすめの変化球はスラットです。

スラットはストレートとの相性が良いので、いかなるピッチャーにおいても覚えておいて損はないでしょう。

理想はどの型も習得することですが、それはあまり現実的ではないので、ある程度球種を絞って練習することをオススメします。試合で使える変化球が増えていくと思います。

それでは。

著者:セイ(@throwcaps_sei)

【第一回】キャップ投げ・キャップ野球プレイヤーに浸透してる専門用語を解説してみた

どうもこんにちは。えむぷれこと森下と申します。

私は思った。キャップ投げって用語多いなって。

こんな些細な思いつきで取り敢えず筆を執ってみた。競技歴２年ほどの私だが、今までに聞いてきたキャップ投げ/キャップ野球の専門用語を紹介していきたいと思う。

①面上・面下

出現度：★★★★★

最頻出と言っても過言ではないだろう。

これは、キャップを保持する際のキャップ本体の表裏のことである。

ペットボトルキャップには表と裏で凹凸があり、リリースされた瞬間のキャップの角度・表裏により、飛んでゆくキャップの軌道が左右されるため、非常に重要視される。

そして、特に表（ロゴが書いてある方、平べったい方）のことを一般に「面」と呼ぶ。

この「面」を上に配置して保持することを「面上」と呼び、

下に配置して保持することを「面下」と呼ぶ。（こちらは面裏とも呼ばれてたりもする）

↓面上の持ち方

↓面下の持ち方

面上、面下両者の特徴を箇条書する。

○面上

・変化をかけやすい

・窪みに空気が入りやすいため、減速しやすい

・平行に維持するのが難しい

○面下

・変化がかかりにくい

・重心が下にあり、平行に維持されやすい

・↑故にまっすぐ系は速度が出やすい（諸説あり）

上記の通り、かなり特性が違ってくるため、覚えておくことを強くオススメする。

②弾き・フックリリース

出現度：★★★☆☆

こちらは投法に関する用語である。

キャップ投げ/キャップ野球は当然キャップを飛ばす競技であるため、飛ばすために何かしらの推進力をキャップに与えなければならない。　更に、キャップは円盤状であるため、回転も同時に掛けてあげなければならない。

これらの動作にも勿論手段は1つだけではなく、幾多の投手が開発してきた様々な方法がある。

それを「回転を掛ける」という観点で大別した際の用語を紹介する。

○弾き

これは、恐らく世界で一番有名であろうキャッパー、「わっきゃい」さんのキャップ投げ講座で紹介されている方法である。

↓弾き

上の写真のように、親指の腹と中指の爪で挟み、デコピンの要領で回転を掛ける方法である。

こちらは、先程も述べたようにわっきゃい氏の動画が最もわかりやすいと思われる。

わっきゃい氏の動画はこちら

○フックリリース

こちらは、野球に近い回転の掛け方をする。

↓フックリリース

人差し指、及び中指の腹と親指の腹で保持し、人差し指側の腹でキッャプの側面を転がし、回転を掛ける方法だ。

弾きとフックリリースでは、回転数から回転軸まで、ほぼ全てにおいて変わってくるため、キャップの挙動は完全に別物と考えて良いだろう。

弾きとフックの認識の違いで会話が噛み合わない、ということもあるため、しっかり覚えておこう。

第一回ではこの2つの用語について解説した。キャッパーからするとかなり常識に近いものだが、新しく始めた人にとってはキャッパーどうしの会話についていけないことも多々あるだろう。

今後の記事で、更に用語について解説する予定であるので、シリーズすべてを読んでくれた読者さんはもう立派なキャッパーであると言えるだろう。

ラーメン二郎のコールのような会話が出来ることも夢ではないだろう…。

【ボトルキャップ野球】速球の対処方法【バッティング論】

そろそろ人間の限界反応速度超えるのでは？

ストレート、それは現代・過去問わず野球において、投球の柱として必要不可欠な存在である。

そして、それはペットボトルキャップ野球(以下、蓋野球と呼称)においても例外ではない。

途中までストレートと変わらない軌道から、前後左右に枝分かれするような変化球を見ることも多くなってきた。

常にストレートとの択を突き付けられるのは、打者として苦しいと言う他ない。

間違いなく打者のレベルも徐々に上がっているが、基本的にバッティング練習は「一人以上相手が必要なこと」や「多少広さを取らないと、どう飛んでいるのかわからないこと」などを考えると、投げ込みするよりも少々敷居が高くなりやすい。

現代ではシャトルマシンやトスマシンもあり、一人でバッティング練習が出来る。

しかし、少なくとも5,000円以上かかることを考えると、値段的な敷居も当然高いのである。

一方、「手軽に・どこでも・一人でも」投げられるという性質上、全体的な打者のレベルより、全体的な投手レベルの方が高まりやすい状況にあると思う。

9.22mという公式投手本塁間距離も絶妙に近い距離で、ストレートを極めようものなら文字通りの爆速ストレートと化す。

そして、その蓋野球におけるストレートが新たな進化を見せようとしている。

・プロ野球をも超えようと言わんばかりの到達速度のストレート

・ライズするストレート

・ナチュラルカットするストレート　etc...

これは多くの日本人が想像するストレート(フォーシーム)をイメージすると全くの別物である。

一括りにしようものなら、最早これは速球と呼ぶ他にあるまい。

実力上位勢はこのような”速球”をガンガンストライクゾーンに投げ込んでくる。打者側はこれを打って点を取っていかねば勝てないのだ。

しかし、それらを容易に打てるほど生易しくはない。当然、闇雲にバットを振っていては当たらない。

そこで、ある程度の指標を示すことで、少しでもコンタクト率アップに繋がってくれればと思い、ここに書き残す。参考にして頂ければ幸いだ。

プロ野球を超える到達速度でも打てる？

「そもそも、プロ野球を超えようとする到達時間の球を打つことが可能であるのか」

これを疑問に思う方は多数いらっしゃることであろう。

そこで、Number Webで生島淳氏の記事、剛速球を科学する。人間は何キロの球まで打てる？より、以下の文章を引用する。

塩澤准教授は、人間の反応についてのデータを提示してくれた。光源を使った反応実験である。

「光源が光ったらボタンを押すという単純な反応を調べると、一流選手でさえ0.2秒かかります。そこから青と赤ふたつのランプを用意したり、選択肢が増えると反応時間は増加していきます。しかも全身運動の場合だと、単純反応に約0.1秒がプラスされます」

研究結果（「非鍛錬者、運動選手の全身反応時間」＜猪飼、1961＞）によれば、男性の場合、非鍛錬者の全身反応時間は0.365秒。それに対して一流選手は0.324秒だった。

「即座に反応する」とはいっても、実際にはこれだけの時間が必要ということになる。

野球未経験者も多い蓋野球であるから、非鍛錬者であると仮定しても全身反応時間は0.365秒までは反応出来るのである。

もっとも、蓋野球においては「当てれば正義、当たればヒット」という側面が少なからずある故に、"全身反応"である必要がないことが往々にしてある。

それを鑑みれば、もう少し反応速度が良くなっても決して不思議ではない。

そして下記の表を見ていただきたい。球速と到達時間の関係を表している。

表を見てもらえばわかるが、非鍛錬者であっても、165km/hの剛速球であれば打てる可能性が残されている。

165km/hといえば、2016年10月16日、当時日本ハムの大谷翔平投手が165km/hのNPB最速を叩き出したのも記憶に新しい。

なお、通常の野球とは使用するバットの重さや、使う球の大きさ・重さに違いがある。

それ故に反応速度に関して単純な比較は出来ないことはご留意いただきたい。

蓋野球の到達速度はどのくらい？

では、蓋野球の場合、リリースから打者までの到達速度はどれほどのものなのか？

蓋野球界最速級との声も名高く、当ブログ発案者である、えむぷれ氏(TwitterID:@mprecap)の投球動画をお借りして解説させて頂く。

動画をご覧いただこう。

リリースから本塁まで、なんと0.36秒で到達している。

先程の表と照らし合わせて、単純な速度換算をするなら170km/h並みの体感速度を感じることが出来るはずだ。

彼自身は「速球派ではない」と言っているが、速球派と自称できるほどの速度を出せているのは言うまでもない。

私も打席に立ったことがあり、正直言うと滅茶苦茶に速い。

並大抵の打者では打ち取られてしまうのも頷けてしまう。

しかし、「打てぬ打てぬ」と泣き言を言っては何も始まらない。

次見出しから、反応出来るか怪しいほど、凄まじい剛速球を投げる投手と当たったときの対処法を伝授していく。

環境トップクラスの剛速球への対処法

ここからが当記事の目玉である。

対処法は至ってシンプル。

それは、リリースまでは投手の肘を見るという方法だ。

これはどういうことか？

先に結論を言ってしまえば、到達時間の延長が目的である。

蓋野球において、速球派には腕を振るタイプの投手が非常に多い。

「腕を振る」ということは、リリース前から蓋が見えていることも多いのである。

「蓋が見えている」ということは、リリース前の腕の振りから球速の一部として考えることが出来る。

腕の振りの球速とリリース後の球速は、肉眼での見え方としてはだいたい繋がって見えるのだ。

先程のえむぷれ氏の動画を再編集して、リリース前から考えた場合の到達時間を見ていく。

それでは以下の動画を見ていただこう。

今回はなんと0.43秒での到達になった。

リリースからの到達速度と、リリース前より肘を見ることで疑似的に到達速度を伸ばしているときを比べると、0.07秒ほど差が出来ている。

上記の球速と到達速度の相関表を見ても、単純な速度換算で145km/h未満の体感速度だ。

140km/hを超えるのでまだ速いと感じるかもしれないが、体感170km/hと比べればまだ可愛い方である。

ではなぜ肘を見る必要があるの？

この「リリースは肘を見た方が良い」説を言うと大抵いつも、

「いまいちピンと来ない。」

「『腕の振りを見ろ』とは聞くけど『肘を見ろ』とは聞いたことがない。」

「リリースポイント見ると良いよ、とは聞いたことある。」

「肘の内側のしわってえっちだよね。」

などと返ってくることが多数である。僕も肘の内側のしわはえっちだと思います。

「リリースポイントを見ると良い」は的を射ているように見える対処法ではあるのだが、リリースポイントは投げるまで大まかな場所しか分からない上に、凝視すると反応が遅くなるというのが通説だ。遠く(リリースポイント)を凝視していて、少なくとも0.5秒後には近くにあることを考えると、あまり得策ではない。

「腕の振りを見ろ」は正解に等しい。というのも、「腕の振りを見る」のと「肘を見る」のは、リリース前の腕の振りから球速の一部として考えるのと合致する部分が多いからである。この方法を試してみたい方は、好きな方・自分に合っていると感じる方を選んでもらえれば構わない。

ただ個人的には、「腕の振り」を見ると目線のズレが起きやすいと感じることが多い。

そこで、ぼんやり一点(肘)を見ながらぼんやり腕の振りを見ることの出来る、という理由から「肘を見る」方法を推奨している。

最後に

なおこの説は、キャップ投げ独特の投げ方である押し投げ(文字通り押すように投げる方法。指の先でデコピンをするように投げられるが故に成立している投げ方)に対して扱うことが出来ない。

理由は単純にリリースポイントを前面に押し出して投げるからである。

野球にはないリリースポイントなので野球経験者でも慣れがなく、間違いなく対策必須級ではあるのだが、意外と話題にならないのは一線級の使い手が非常に少ないからかと思われる。

これに関しては、

・蓋野球実戦での使用例が少ない。

　・上記に関連して対処法のサンプルが取りづらい。

などの理由から対処法はまた別の機会に著したいと思っている。

それでは、またどこかの大会や交流会でお会いしよう。

著者：@anofoxes_inari

【キャップ野球】スローピッチルールの提案

こんにちは。えむぷれです。

今記事では、キャップ野球を知らない人に普及することを前提とし、且つキャップ野球の楽しみ方の幅を大幅に大きくするルールの提案をしてみます。

提案するルールの根拠は僕個人の実体験による経験則を基にしているため、幅広い知識からの指摘はガチマジの大歓迎ですので、ご協力よろしくお願いします！

ここで注意していただきたいのは、この提案するルールは「公式ルール」に組み込みたいというような考えは一切なく、現在進行中の公式ルールと別枠で確立する、いわば「また別のキャップ野球」として捉えていただきたいということです。

新しく提案してみるルールとは、「スローピッチルール」です。

このスローピッチルールはソフトボールの「スローピッチ」とウィッフルボールの「スローピッチ」から着想を得ました。

まず前提として、前述しましたがこれは今までのルールに組み込む提案ではなく新たなまた別のキャップ野球のレギュレーションの提案であります。

・テーマ

まず、このルールのテーマは「初めての人への普及を前提」、「キャップ野球の動きを全て感じる」です。

キャップ野球の動きとは、「打つ」「投げる」「守る（捕る）」です。

これらのテーマを前提とし、読み進めていただければと思います。

・ルール

まず、現行のルールとの大きな違いはピッチングモーションにあります。

それは「踏み込み足の固定」です。

従来のピッチングフォームは、押し投げ振り投げどちらにも共通の動作として右投げ投手を例として左足を上げ、十分な体重移動をしたのち、踏み込んでリリースします。

この左足を上げる動作を制限し、リリース前は軸足、踏み込み足ともに着地していなければならないというルールを設けます。

これのルールにより、過度な球速インフレが起こりにくい（検証は現在自分のみ。固定しての振り投げはやはりかなり減速する。）ことや、リリースポイント（足にしろ腕にしろ）の安定によるストライク率の上昇、これらによる経験者と初心者の能力の差異を縮めることが可能であると考えています。

これにより、最近よく主張される「キャップが速すぎて打てる人がいなくなる」というキャッパーの実力インフレのための問題を解消することができます。

次に、「使用キャップは硬キャのみ」　です。

硬キャは柔キャと比べても屋内・屋外の打感の差異が小さく、また初心者でも弾き易いという性質があります。

常に体育館を確保することが出来ない現状の規模では、屋外でのキャップ野球のプレーが必然的に多くなります。

柔キャを用いることによる戦略の幅などは狭まるとは思われますが、普及を考えた別ルールと考えると了承していただきたいものであります。

最後に、アウトゾーンの拡大　です。

これは高速になる打球による守備の多様化の減少に歯止めをかけるように考えたものです。

ここはまだ深く考察していませんが、おそらく9mほどのゾーンに拡大することで従来少なかった守備機会が増えるものと見ています。

また、スローピッチの特性上、バットとのコンタクト率が極端に上がると考えられるため、バランス調整の意もあります。

昨夜にふと考え付いたルールのため、粗が多いとは思いますが、始めたてと振り投げ上位層の間に起こると皆さんが考えているギャップの緩衝材となる一つの案であると思います。

ご意見、お待ちしております。

筆者：えむぷれ（森下奏汰）

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