今月の美人百花に載ってる、サバの美白丼。
ものの10分で出来るので、今日みたいに帰りが遅い日には便利です…！！！
意外と一人で使わない卵も消費できたし満足。
サバと玉ねぎには血行を促進して老廃物を流す効果があるとかないとか…
生の玉ねぎでなくても良いのか？とはチラッと思ったものの、
加熱した玉ねぎは甘くて大好きなので迷わず煮ますw
サバ缶で一番好きなのは水煮です！！
ツナ缶鯖缶……今度実家に戻ったら安い店でまとめ買いしてこちらに送ろう…
☆おまけ☆
全粒粉パン
パン教室に通う友達に月一で教わってるんだーーー！
真ん中が私成形～
また作ろうって思うんだけど、なかなか一人だとやる気が出ない。（笑）
週末かな！？
最近、歳のせいか痩せるのが難しい…・°・(ノД｀)・°・
走ったら膝痛くなるしこの体重は危険領域なんだろうなww
カロリーメイトしか朝昼食べてないのに何でこんなことに…！！
って、まだ一日しか頑張ってないんだったてへへへへへへへへへ(///∇//)
って、辛いわボケええええええええっっっっっっっw
…！！！！！！！
跡部様誕生日おめでとうございます(〃∇〃)