鬱の人は甘い物を摂取するのは良くないと言いますが
やっぱりストレスには甘い物食べたい
なので
なるべく砂糖の少ないものを選んでいます
一番好きなのはプレーンスコーン
チョコの入ってない奴はコンビニでも
なかなか売ってない(・・;)
なのでパン屋さんのスコーンを
よく食べます
ケンタやスタバ、あとセブンにもまだ売ってる？
ホットビスケットでもいいかも
シロップは掛けないで層を剥がしながら食べる（笑）
甘い飲み物が飲みたくなったら
フレーバー付き無糖の炭酸水を飲んでます！
最近はコンビニでもレモンの無糖炭酸水を売るようになり嬉しい
私のオススメはイオンの
ぶどう味の無糖炭酸水と
乳酸菌飲料風味の無糖炭酸水
特に乳酸菌飲料の方は甘い飲み物と錯覚するほど美味しいです
注意⚠
アイスクリームは砂糖多いです❢
冷たさで舌が麻痺しても甘味を感じる程の量の砂糖が入ってますので
ご注意
やっぱりストレスには甘い物食べたい
なので
なるべく砂糖の少ないものを選んでいます
一番好きなのはプレーンスコーン
チョコの入ってない奴はコンビニでも
なかなか売ってない(・・;)
なのでパン屋さんのスコーンを
よく食べます
ケンタやスタバ、あとセブンにもまだ売ってる？
ホットビスケットでもいいかも
シロップは掛けないで層を剥がしながら食べる（笑）
甘い飲み物が飲みたくなったら
フレーバー付き無糖の炭酸水を飲んでます！
最近はコンビニでもレモンの無糖炭酸水を売るようになり嬉しい
私のオススメはイオンの
ぶどう味の無糖炭酸水と
乳酸菌飲料風味の無糖炭酸水
特に乳酸菌飲料の方は甘い飲み物と錯覚するほど美味しいです
注意⚠
アイスクリームは砂糖多いです❢
冷たさで舌が麻痺しても甘味を感じる程の量の砂糖が入ってますので
ご注意