毒親育ちのアダルトチルドレンは
自分を肯定できないから
自分を愛するとか
自分を褒めるとか
して（自愛メソッド）
自分を肯定してあげようとか言うけれど…
どうしても自分を褒められなかった
褒めようなんて一ミリも思えなくて。
（自分を愛するはまだ出来ていない）
毒母に
出来た事は、出来て当然の事でしょ
出来ない事は、何で人並みに出来ないの
と怒られて育った
全て人並みに出来る子で
完璧じゃないといけなかった
こんな価値観の毒母に洗脳されてたから
私は出来ない人間って思い込んでた
でもやっと自分を褒める事が出来るようになった
ここまで来るのに5年位掛かった
何か達成出来たら褒める
何か苦手な事をこなせたら褒める
苦手な人に電話を掛けられた
ずっと躊躇していた依頼を頼めた
迷っていた物をやっと捨てられた
あと！
別に何にもやってないしって思っても
スーパーで買い物する事とかだって
お店の繁栄に繫がってる
経済をまわすことに貢献出来てるし
ただ仕事してただけでも
役割をこなしているし
ほんの少しは会社の役に立ってる訳だし
自分で稼いで
地下鉄に乗ったり
家賃を払ったり
買い物をしたり
そんな事も実はエラい事なんだなぁと
ほんの少しは思い始めた。
自分を肯定できないから
自分を愛するとか
自分を褒めるとか
して（自愛メソッド）
自分を肯定してあげようとか言うけれど…
どうしても自分を褒められなかった
褒めようなんて一ミリも思えなくて。
（自分を愛するはまだ出来ていない）
毒母に
出来た事は、出来て当然の事でしょ
出来ない事は、何で人並みに出来ないの
と怒られて育った全て人並みに出来る子で
完璧じゃないといけなかった
こんな価値観の毒母に洗脳されてたから
私は出来ない人間って思い込んでた
でもやっと自分を褒める事が出来るようになった
ここまで来るのに5年位掛かった
何か達成出来たら褒める
何か苦手な事をこなせたら褒める
苦手な人に電話を掛けられた
ずっと躊躇していた依頼を頼めた
迷っていた物をやっと捨てられた
あと！
別に何にもやってないしって思っても
スーパーで買い物する事とかだって
お店の繁栄に繫がってる
経済をまわすことに貢献出来てるし
ただ仕事してただけでも
役割をこなしているし
ほんの少しは会社の役に立ってる訳だし
自分で稼いで
地下鉄に乗ったり
家賃を払ったり
買い物をしたり
そんな事も実はエラい事なんだなぁと
ほんの少しは思い始めた。