今日のやってしまった食生活・・・

今日はお昼ラーメン替え玉

夜焼肉食べ放題・・・

あきらかに透析患者の食生活じゃない

あしたから1週間は今日食べた分取り戻すように

透析がんばりたいと思います。

今日食べた後ちょっと後悔したので

2キロほど歩いたり走ったりして体を動かしていました。

でもたまには必要かなとおもいました。

今日は物置の片付け

わたしものが捨てられないので

ためております。

そうするとダンボールが今では10箱くらいありあます。

その中にはランドセルや中学のときのかばん

もうかぴかぴになってつかいものになりませんが

取捨選択をしないと片付きませんので大変でした。

これでこれからの荷物も収められるかな（笑）

555回目の透析

何気なくおわりました。

ま、節目というだけであって

本当の555回目ではないです。

今の病院に移る前に大きな病院で透析行っていましたので・・・

次は600回目かな

透析率向上を目指してがんばろうと思いました。