10月最後の日

本日で10月も終わりました。

１０月はほんとにいろいろとありました＞＜

原因を知って情報を得るけど自分で動けない

そこをなんとかしていかないといけないと感じた10月でした

11月はいい月にしたいと思います。

いろいろむずかしいな

難しいことが多すぎるなと感じた日でした。

もっとうまくできたのにとか思ってしまって、

また後でいいやとおもってしまう癖があり

そのころになると遅くなるといった具合が多いです＞＜

そのところを直していかないといけないなと思いました。

抽象的ですいません＞＜

今日の運動

今日も2キロくらいのランニング

最近ちょっと体力がついてきたのか

疲れが初めてのころよりは

ましに

なってきたような気がする。