今日は気分転換にいってまいりました。

仕事が休みだったので

標高５００Mの山に登ってきました。

所要時間は３時間くらいでしたが

歩数計を見たら１３０００歩いっておりビックリしました。

頂上でお手製のお弁当を持っていきたべましたが

見晴らしもよく普段透析しているのがうそのような晴れやかな気分になりました。

やっぱり気分転換って大事だなと思う今日の日でした。

でも帰ってきて歯医者へ行くとこれは神経を抜かないといけないですね

といわれてしまいショックをうけました。

そんなどんでん返しがあった一日でした。

歯痛くないのに・・・