はじめからしんどくて・・・

今日は4時間はじめからしんどくて4時間終えました。

除推量は800とまあ普通なのですが、ちょっと始まる前は尿毒症状なのかどうかはわかりませんが

吐き気がしていました＞＜

おわってみると吐き気がきえ、いつものマラソン走ったような後のしんどさがありました。

（体力的にしんどい）

うーん、季節の変わり目腎臓も影響をうけてるんですね～