豆乳バナナとアレルギー

今日は天気がいいなと思うと同時に、

花粉めちゃ飛んでそうやなとも思います。

最近、鼻のムズムズで夜中に目が覚めることが続いたので、

夜は子供用のアレルギー薬を半分に割って飲んで寝るようにしています。

そのおかげか、朝までぐっすり

そして、相変わらず通ってるボルダリング。

今まではあんまりしてなかったけど、

私も体のケアをしなくては！と思い立ち、

運動後にタンパク質補給のため、

豆乳バナナがいいと聞き早速実践してみました！

するとなんとアレルギー症状が

口の中、喉、耳の奥がかゆくなりました

ネットで調べてみると、

花粉症の人は豆乳でアレルギー症状が起こりやすいとか何とか…。

知りませんでしたー！

今までも豆乳飲んだことあるのに！！！

もしくはバナナ？

今までも食べてきたのに？

時期的な問題かしら

でも、もう一度食べて確かめるわけにもいかないので、しばらくお預けです。

やはり、プロテインを飲んでみるか。

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